Blog

Hogyan kerülheti el a félelem ördögi körét?

Ne hagyja, hogy a fogorvostól való félelem uralkodjon Önön! Kövesse tippjeinket, és kezdje el fokozatosan leküzdeni a szorongását.

Tippek a fogászati félelmek leküzdéséhez

✅ Ne siessen, maradjon nyugodt
Mi mindig elegendő időt biztosítunk Önnek. A kezelés során bármikor kérhet szünetet – csak jelezze fogorvosának, ha szeretne megállni egy pillanatra.

✅ Használja a technológia előnyeit
Hozza magával fülhallgatóját, és hallgasson zenét, podcastot vagy akár egy meditációs előadást a kezelés alatt. A kellemes hangok segíthetnek ellazulni és elterelni a figyelmét.

✅ Kérdezzen a fájdalomcsillapításról és szedálásról
Különböző fájdalomcsillapítási lehetőségeket kínálunk, amelyeket teljes mértékben az Ön igényeihez igazítunk. Kezeléseink során kiemelt figyelmet fordítunk a fájdalommentességre, igyekszünk nagyon barátságos és empatikus környezetet teremteni, ahol Ön tényleg el tud lazulni.

✅ Relaxációs technikák a látogatás alatt
Meg fog lepődni, mennyire kontroll alatt tarthatja szorongását néhány egyszerű módszerrel. Például a lassú és egyenletes légzés segít megelőzni a pánikszerű reakciókat, és csökkenti a stressz-szintet. Próbálja ki, és tapasztalja meg a nyugtató hatását!